KAB Landesbildungswerk Bayern

Den Atem bewusst wahrnehmen und einsetzten und die positiven Kräfte im Körper wecken.

Verschiedene Atemübungen sorgen für Entschleunigung im Alltag, Stärkung des Immunsystem und verwöhnen Körper, Geist und Seele. 

Den Tag hinter uns lassen und die angenehme Atmosphäre des Abends erleben.
Sehen-riechen-schmecken-fühlen-sehen und die leisen Töne der Natur wahrnehmen.

Verschiedene Atem-Übungen bringen uns in Kontakt mit unserer Kraftquelle.